ジャンル別番組一覧

ハワイに恋して!メインビジュアルハワイに恋して!メインビジュアル

心身ともにリフレッシュ! ホノルルでヨガ体験

心身ともにリフレッシュ! ホノルルでヨガ体験

日本では長い間健康ブームが続いていますが、心と体を常に健全な状態にしておくことは、慌ただしい社会生活を過ごすうえで欠かせないことですね。最近、女性の間でヨガが人気となっているのも必然と言えるのかも知れません。普段と変わらない都会生活を送りつつ、自然を身近に感じられるハワイなら、ヨガもより効果的に心と体をリフレッシュできることでしょう。今回はハワイでできるさまざまなヨガ体験をご紹介したいと思います。

ビーチ・ヨガ

ハワイに行ったらワイキキビーチで日光浴しているだけで癒やされる、そのような話をよく聞きます。波音に耳を傾けつつ新鮮な空気を吸い、海や砂浜から伝わる自然のエネルギーに包まれてのヨガはヒーリング効果が高そうですね。少しだけ早起きして、まだ人影の少ないワイキキビーチでヨガ体験をしてみましょう。開催日時は毎週火・木・金・日曜の7:00?8:30。10分前にホノルル動物園のゲート前に集合すれば、予約なしで参加できるので観光客でもハードルが低いはず。ヨガマットは不要で、ビーチタオルかビーチマットを持参すればOK。料金は$20です。ヨガが初めての方でも大丈夫です。

店舗基本情報

店舗名 ヨガアロハ・ハワイ アカデミー/Yogaloha HAWAII ACADEMY
住所 403 Kaiolu St. 2F A
電話番号 808-744-4457
営業時間 9:00?19:00(土・日?12:00)
定休日 祝日

SUPヨガ

今、ハワイで人気なのがSUPヨガ。スタンドアップパドルで使用するサーフボードの上でヨガをするアクティビティです。水の上に浮かんだボード上でのヨガはバランス感覚が養われ、体幹が鍛えられるといいます。普段からヨガに取り組んでいる方には、ぜひ挑戦してほしいエクササイズです。ビーチで行うヨガよりも、自然との一体感も高いことでしょう。アラモアナ・ビーチパークにあるマジック・アイランドの一角で行われています。レッスンは日曜を除き、毎朝・毎夕行われています。

店舗基本情報

店舗名 カパリリ・ハワイ/KAPALILI HAWAII
住所 1440 Kapiolani blvd.
電話番号 808-485-9399 日本語OK
営業時間 9:00〜17:00
URL https://kapalili.com/

ホテル・ヨガ

ハワイを代表するホテル、モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパでは、ウェルネスに力を入れたサービスを展開しています。そのひとつが、ホテルゲストなら無料(ゲスト以外は1回$20)で参加できる早朝ヨガです。毎朝7:30から、ワイキキビーチの向こうにダイヤモンドヘッドを見渡せる絶好のロケーションで行われています。ヨガで体を目覚めさせたら、優雅な気分に浸れるレストラン、ザ・ベランダでのヘルシーな朝食がおすすめ。こちらのホテルならではの贅沢なスケジュールで朝を過ごせば、1日がより充実することでしょう。また、ニューバランスと提携をして、ホテルゲスト向けにシャツ、$5でショーツ、シューズなどを貸し出すプログラムも行っています。こちらを利用すれば、ウエアなどを持参しなくても気軽に参加できますね。

店舗基本情報

店舗名 モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパ/Moana Surfrider, A Westin Resort & Spa
住所 2365 Kalakuaa Ave.
電話番号 808-922-3111 または 0120-92-5956(日本語予約)
営業時間 チェックイン15:00、チェックアウト12:00
URL http://jp.moana-surfrider.com/

パーク・ヨガ

ワイキキの中心にあるショッピングエリアのワイキキ・ビーチ・ウォーク。そのセンター内の芝生のエリアでは、日替わりでさまざまなイベントが開催されています。そのひとつで、毎週水曜日の16:00から無料のヨガレッスンが開催されています。45分間という短い時間で、参加者も初心者や観光客が中心なので、気軽に参加することができます。朝から元気に動き回って、ちょっと疲れた体をリフレッシュさせるのにいいかもしれませんね。開始前に2階の指圧&マッサージセンターで申し込みます。

店舗基本情報

店舗名 ワイキキ・ビーチ・ウォーク/Waikiki beachwalk
住所 227 Lewers St.
電話番号 808-922-0171
営業時間 毎週水曜日16:00?16:45
料金 無料
URL http://jp.waikikibeachwalk.com/

ショップ・ヨガ

ヨガウエアブランドのルルレモンは、オアフ島ではワイキキショッピングプラザとアラモアナセンターに店舗があり、それぞれで無料のヨガレッスンを行っています。カラカウア店は毎週水曜日7:30?、土曜日8:30?。アラモアナ店は毎週日曜日8:30?。当日参加ができて、しかも無料のため、ロコにまじって旅行者の姿も見られます。先着順なので早めに訪れるのがいいでしょう。また、店内で行われるので、周囲の視線を気にせずにレッスンが受けられます。

店舗基本情報

店舗名 ルルレモン カラカウア店/Lululemon Athletica
住所 2270 Kalakaua Ave.
電話番号 808-923-9583
営業時間 毎週水曜日7:30?、土曜日8:30?
料金 無休
URL: http://www.lululemon.com/

店舗名 ルルレモン アラモアナセンター店/Lululemon Athletica
住所 1450 Ala Moana Blvd.
電話番号 808-946-7220
営業時間 毎週日曜日8:30?
料金 無休
URL: http://www.lululemon.com/

<まとめ>

ここで紹介した以外にも、ハワイではたくさんのヨガレッスンが行われています。日本で教室に通っている方はもちろん、未経験の方も次回のハワイ旅行を機に、ぜひヨガレッスンを体験してみてください。旅の疲れをリセットできるし、きっとハワイの新しい発見ができることでしょう。

ハワイ情報

BS12 特選情報

あなたへのおすすめ番組

お知らせ

ページTOP

視聴方法