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ここ数年ハワイでは、健康や美容を意識するロコが急増中！
自然あふれるハワイはまさに天然のスポーツジム！今回は、ハワイを旅しながら健康でキレイになれるスポットに注目！
アクティビティーからグルメまでロコ一押しスポットをたっぷりとご紹介。一つ目はマリンブルーの波の中で子どもも大人も楽しめる最新エクササイズ「サーファサイズ」。現役プロサーファーがサーフィンの特性を活かして作られたエクササイズ。さらに、お次は身も心もリラックスできる「オーシャンスパ」。まことちゃん、余りの気持ちよさでなんと”爆睡”しまうほど！
一度は体験してほしいこの究極リラクゼーションスパをお楽しみに！
| 店名 | サーファサイズ |
|---|---|
| URL | https://www.surfercisefitness.com/ |
| 住所 | 集合場所：Ala Moana Beach Park Magic Island, Honolulu, HI |
| 営業時間 | 月曜～金曜日 9:00 am～ |
| 備考 | サーファサイズ $49（50分） 5歳以上～ Webより予約 |
| 店名 | ザ サーフジャックホテル＆スイムクラブ |
|---|---|
| URL | https://surfjack.jp/ |
| 住所 | 412 Lewers Street Honolulu, HI |
| 備考 | 1ベッドルームバンガロー ペントハウス $457 ※時期によって変動します |
| 店名 | マヒナ＆サンズ |
|---|---|
| URL | http://mahinaandsuns.com/ |
| 住所 | 412 Lewers Street Honolulu, HI ( ザ サーフジャックホテル＆スイムクラブ内) |
| 営業時間 | Open:月〜木・日 6:30am～10:00pm、 金・土 6:30 am to 11:30 pm |
| 備考 | KAUAI SHRIMP＆WATERCRESS SALAD ＄24 AHI (yellow fin tuna)＄３０ Moonage Daydream＄16 ※季節や仕入れによってメニューの内容は異なります |
| 店名 | スパピュア |
|---|---|
| URL | http://jp.spapurewaikiki.com/ |
| 住所 | 400 Royal Hawaiian Avenue, Honolulu, HI （コートヤード・ワイキキビーチ１F） |
| 営業時間 | 9:00am～11:00pm |
| 備考 | オーシャンマッサージ 45分$100 60分$130 |
| 店名 | XO レストラン |
|---|---|
| 住所 | 3434 Waialae Ave #5, Honolulu, HI |
| 営業時間 | 5:00pm～10:00pm 休：日 |
| 備考 | カリフラワー炒めもの$14 フライドオイスター$15 クリスピーライスフォアグラ乗せ$26 アドボ フライドチキン$23 |
| 店名 | ビックアイランドアバロニ |
|---|---|
| URL | https://www.bigislandabalone.com/ja/ |
| 住所 | 73-357 Makako Bay Dr,Kailua-Kona, HI 96740 |
| 営業時間 | 8:00am～4:00pm |
| 備考 | 養殖場見学ツアー 月・水・金 12:15pm～$12(８歳以下無料） |
| 店名 | huggo’s |
|---|---|
| URL | https://huggos.com/ |
| 住所 | 75-5828 Kahakai Rd., Kailua-Kona, HI |
| 営業時間 | ディナー5:30pm～9:00pm 金・土～10:00pm |
| 備考 | アワビステーキ $19.95 |
＃32「楽しみいっぱい！ウエストサイドビーチの楽しみ方」
2019年09月15日放送
今回のテーマは「海」！ビーチでのんびりもいいけど、とことんアクティブに楽しんでみようということで、ハワイの海を10倍楽しむ方法をご紹介！
＃31「大自然でエンジョイ！ハワイでお手軽キャンプ」
2019年09月08日放送
夏休み終わりを狙ってハワイでエンジョイ！という方も多いのでは？この時期はハワイらしい気候を感じられて自然を楽しむにはもってこい！
＃30「メイドインハワイ第二弾！ハワイの中の日本」
2019年08月18日放送
今回のテーマはズバリ「メイド・イン・ハワイのニッポン」第二弾！ハワイの中のニッポンを探せ！
＃28「到着日から満喫ハワイ！トロリー活用術」
2019年07月14日放送
そろそろ日本は夏休みシーズン！やっぱり夏はハワイ旅行という方も多いはず！
＃27「日本未上陸！？ ハワイアンパンケーキ巡り」
2019年07月07日放送
7 月からのシーズンゲストは原田龍二さん。
＃26「サーシャpresents ロコだけが知っているノースショア」
2019年06月16日放送
今回は、サーシャpresents！ロコだけが知っているノースショアノースショア生まれのサーシャがまだまだ未開発なノースショアをご紹介！
ドラマ・映画
ドラマ「まんが道 青春編」
プロの漫画家を目指し、故郷高岡から上京した道雄（竹本孝之）と茂（長江健次）。
アニメ
アニメ「ブラック・ジャック 21」
21世紀を生きる全ての人々に向けて「ブラック・ジャック」がタイトルも新たに、強力な連続ストーリーとして生まれ変わる！！
中国ドラマ
中国ドラマ「独孤伽羅～皇后の願い～」
愛のない婚姻から運命を変える愛へ――！
乱世の中、欲望と策略に翻弄されながらも、夫を隋の初代皇帝へと押し上げた皇后・独孤伽羅の物語！
バラエティ番組
スナック 胸キュン1000％ ママこの人つれて来た！（ママつれ）
ここは80年代～90年代に活躍した有名人が訪れるノスタルジック酒場「スナック胸キュン1000％」。
スポーツ
プロ野球中継 2019（BS12 無料放送）
今年もパ・リーグの熱戦50試合以上(変更の場合あり)を生中継！今シーズンは副音声で全試合ビジター応援放送を実施！ホームファンは主音声で、ビジターファンは副音声で観戦しよう！
旅・グルメ番組
ハワイに恋して！
ロコのことなら何でもおまかせ“まことちゃん”ことハワイ在住歴30年以上の内野亮とロコガールのサーシャが、リアルなハワイをナビゲートします！！
中国ドラマ
中国ドラマ「永遠の桃花～三生三世～」
純愛、引き裂かれる愛、記憶をなくしたヒロイン…、三世に渡る一途な愛と激動の運命！何度生まれ変わっても、私は貴方とめぐり会う―
中国ドラマ
中国ドラマ「麗王別姫～花散る永遠の愛～」
武則天よりも美しく、楊貴妃よりも切なく――時代劇版「ロミオとジュリエット」――唐に実在した幻の妃の見果てぬ愛を描く、2018年最も泣ける珠玉の宮廷ラブストーリー！
中国ドラマ
中国ドラマ「ミーユエ 王朝を照らす月」
始皇帝の高祖母・宣太后の生涯をモチーフに描いた小説をドラマ化。アジア最強のヒロインドラマ誕生。
旅・グルメ番組
早川光の最高に旨い寿司
寿司の醍醐味をとことん味わい尽くし、寿司を食文化として捉えた情報番組。
音楽番組(演歌・歌謡)
ザ・カセットテープ・ミュージック
昔懐かしのカセットテープから流れる、珠玉の80年代歌謡曲を聴きながら自由にトークを繰り広げる音楽バラエティー番組。
情報・ドキュメンタリー
China Hour ～あなたの知らない中国～
激動の国、中国。歴史に育まれた神秘的な中国文化を堪能ください。
アニメ
ＹＡＷＡＲＡ！＜ＨＤリマスター版＞
浦沢直樹原作「ＹＡＷＡＲＡ！」がＨＤリマスター版で登場！！
ドラマ・映画
土曜洋画劇場
世界各国の名作・佳作を選りすぐってお届けします。
情報・ドキュメンタリー
BS12スペシャル
過去に、起きたこと
今、起きていること
これから、考えなければならないこと
「知らない」ことに、ほんの少し光を当てる
ドキュメンタリーをお送りします
韓国・韓流ドラマ
韓国ドラマ「ミストレス～愛に惑う女たち～」
4人の女たちが抱える秘密と葛藤をスキャンダラスに描く極上のラブサスペンス！
韓国・韓流ドラマ
韓国ドラマ「青い鳥の輪舞（ロンド）」
現代に生きる若者たちの愛と成長、そして絆を描く、ヒューマン・ラブ・ストーリー！
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