
前回は、現状での注目選手や注目チームについて話をしましたが、今回はオフシーズンの選手のトレーニングについて少し話したいと思います。
大体この時期は、移籍選手やスタッフが決まってくるので、チームはトレーニングのスケジュールをある程度決めていきます。ここではHCはもちろんですがトレーナーが中心となってトレーニングのスケジュールを調整します(チームの考えもあるので違うチームもあるかもしれませんが)。
自分が選手だった時、このオフシーズンが一番嫌いな時期でしたね(笑)それは何故かというと、半端じゃなくハードなトレーニングが2ヶ月ほど続くからです。バスケの選手だからバスケの練習を沢山していると思う人もいるかと思いますが、実はそうではないのです。もちろんバスケのスキルトレーニングもありますし、チームとしての練習もあります。チームのシステムやシューティング、対人では2on2から3on3で分解練習をしたり…とネタは尽きません。でも、苦しいのはここの部分ではないのです。大体のチームでは、このバスケの練習をする前の午前中や、もしくは終わった後にあるメニューを行います。その内容とは、ウェイトトレーニングや走るトレーニング、サーキットトレーニングなど。これが本当にキツイ!!(笑)マラソンや陸上の選手みたいな練習だったり、時にはアメフト選手の様な練習だったりします。バスケットボールというスポーツは皆さん見て分かる通り、かなり総合的な運動能力を必要とします。ですから、練習も幅がめちゃくちゃ広いのです。
僕はこの時期のトレーニングが嫌だから引退した様なものですが、それほどキツイんです。
バスケの練習とこのトレーニングを1日でこなすとなると、もちろん2部練習になります。ということは、朝から晩まで1日中体育館にいることになります。それをほぼ2ヶ月間やり続ける事が想像以上に大変なんですよね。休みもありますが、1日やそこらの休みじゃ疲労なんて抜けるわけがなく、選手は一日一日、疲労と付き合いながらコンディションを上げて行くわけなんです。でも、この時期にやった効果はシーズンで絶対に出ると思いますし、ここでの頑張りが選手の将来を決めると言っても過言ではないと思います。たとえシーズン序盤に結果が思うように出なくても、シーズンで一番重要な試合ではこの時の頑張りが絶対に出ると思います。それほどこの時期は重要な時期です。
各チームでスケジュールの組み方や内容は全く変わって来ると思いますが、今はチームの広報さんたちがかなり頑張っているので、SNSでこの時期の選手の表情が分かります。どんなトレーニングをしているのかとか注意深く見て頂けると、また違った発見があったり、選手の意外な一面が見えたりして面白いのではないでしょうか?選手としてはトレーニング中の苦しい表情を見られるのは嫌だとは思いますが、少しでもファンの皆さんにオフシーズンでの頑張りを見せる事で、よりバスケの魅力を知ってもらう機会となると思うので、是非、素の苦しい表情を見せて頂ければと思います!
選手の皆さん!苦しいオフシーズンですがBリーグファンの皆さんの為に一日一日を大事に頑張ってくださいね!!!開幕が楽しみですねー!!!
渡邉拓馬プロフィール:福島県福島市出身。1978年10月7日生まれ。
元バスケットボール日本代表で、現在は「3×3」(スリーバイスリー)のプロバスケットボールプレイヤーとしても活躍するなど、全国でバスケ普及活動を実施中!!
2021年4月1日公開
今回は「名古屋ダイヤモンドドルフィンズ」をクローズアップしたいと思います。3月23日現在、26勝18敗で西地区の4位。ワイルドカード4位。西地区3位の大阪エヴェッサとは1ゲーム差となってます。ずっとここまで3位を維持していましたが、ここ数ゲームは大阪エヴェッサの状態も良くなり順位の入れ替わりがありました。
2021年2月25日公開
今回、僕が注目したのは富山グラウジーズの岡田侑大選手です。番組内でも話しましたが、今季東地区を混戦にしたのはこの岡田選手が所属する富山グラウジーズだと思っています。
2021年2月3日公開
「移籍」と言う選択肢を選んだ選手の今季の活躍について、今回は注目したいなと思います。今回、僕が注目したのは琉球ゴールデンキングスの#30 今村佳太選手です。
2020年12月24日公開
2020-21シーズンが開幕したと思っていたら、早くも2020年が終わろうとしています。ファンの皆さんも、新型コロナウィルスの対策をしながらの新しい観戦スタイルに少しずつ慣れて来たように感じています。
2020年11月30日公開
2020-21シーズンが開幕し、早くも15試合が経過(11月19日現在)。東地区の混戦は予想していましたが、例年の混戦とはまた違った展開になりつつあります。
2020年10月23日公開
ついに!2020ー2021シーズンが開幕!!!
パ・リーグの熱戦を生中継!BS12プロ野球中継はファンの気持ちにお応えできるよう、今年も副音声でビジターチーム向けの解説・実況をお届けします。ホームファンは主音声、ビジターファンは副音声で!
Bリーグ情報はもちろんのこと、高校や大学などの学生バスケ情報も満載!
バスケ初心者から上級者まで、バスケ好きが楽しめる番組です。
女子プロゴルファーや、タレント、モデル、インスタグラマーたちがペアを組み、3チーム対抗のペアマッチで、9ホールをラウンド。ホールごとに獲得した合計ポイントによって優勝チームが決定!ヒロインの座をつかむチームは!?
プロがスコア向上の秘策をアドバイス!“戦略”目線のゴルフ番組「戦略のゴルフ」
「SKI TV」今シーズンも放送決定!日本が世界に誇るワールドカップレーサー・岡部哲也と日本を代表するナショナルデモンストレーター・丸山貴雄が送るウインタースポーツ専門番組。
中国ドラマ
ヤン・ミー×マーク・チャオ主演、ラブロマンス史劇。純愛、引き裂かれる愛、記憶をなくしたヒロイン…三世に渡る一途な愛と激動の運命!何度生まれ変わっても、私は貴方とめぐり会う―
韓国・韓流ドラマ
<BS初放送>27歳の高校生が恋と勉学、復讐に突き進む!ユ・スンホ主演のリベンジラブコメディ!
全16話(韓国語・日本語字幕)
中国ドラマ
<BS初放送>日本でも大ヒット!桃花シリーズ第2弾!「永遠の桃花~三生三世~」スタッフ×主演チャン・チェンで贈る、“涙必至” のエモーショナルラブ史劇!この愛で、運命をも変えてみせる――
韓国・韓流ドラマ
<BS初放送>人気急上昇中の俳優キム・ソノ主演!熱血新人警察官×冷静エリート警察官の恋の行方は・・・?ソウルの地下鉄を舞台に正反対な2人が繰り広げる痛快捜査ラブ・コメディ!
無料アニメ番組
新作、旧作、隠れた名作まで毎週日曜よる7時は『日曜アニメ劇場』